Meine Tipps für ein glückliches Leben
Die Hagebutte ist schon immer als Lieferant von viel Vitamin C bekannt. In der Zeit von Schnupfen und grippalen Infekten hat die Hagebutte daher einen hohen Stellenwert. Aber die Hagebutte kann noch viel mehr. Neben den hohen Vitamin C Mengen, enthält die Hagebutte entzündungshemmende Stoffe, sog. Galakto-Lipide. Diese bekämpfen nicht nur Entzündungen, sondern sie lindern […]
Leinsamen, das einheimische Super-Food. Aufgrund reichhaltiger Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Ballaststoffen ist Leinsamen perfekt für die tgl. Benutzung in der gesunden Küche. Der Leinsamen ist u.a. erstklassig geeignet zur Reinigung unseres Organismus von Giften und Schadstoffen, senkt den Appetit, reguliert den Cholesterinwert, schützt die Darmflora, stärkt das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend. Leinsamen ist ein […]
Über die sehr positiven Eigenschaften des Granatapfels ist schon viel geschrieben und geredet worden. Bei einer Türkeirundreise zum Beispiel hat uns der Reiseführer bei fast jedem Stopp zu einem Glas Granatapfelsaft eingeladen. Um uns das schmackhaft zu machen, sprach er immer von einem Glas rotem Viagra. Die grandiosen Eigenschaften des Granatapfels werde ich in einem […]
Die Brennnessel wird in fast allen Gärten als Unkraut bekämpft, meist erfolglos. Sie ist ein wahrer Überlebenskünstler und spätestens im nächsten Jahr ist sie wieder da. Dabei sollte man sie hegen und pflegen, denn sie ist seit Jahrhunderten als Heilpflanze bekannt. Anwendungsgebiete für diese Heilpflanze gibt es viele. Wissenschaftlich erwiesen ist die Hilfe bei Arthrose, […]
Wer kennt das nicht: man hat Husten und der Saft aus der Apotheke schmeckt nicht oder enthält Alkohol. Hier die schmackhafte Lösung meiner Großmutter. Zutaten: 2 rote Bio Zwiebel 800 ml Wasser Saft einer Bio Zitrone 1 EL Bio Öl, wahlweise Bio Olivenöl, Bio Rapsöl, Bio Sonnenblumenöl etc. 2-3 EL Bio Honig Zubereitung: Die Zwiebeln […]
Meine Großmutter, die Asterix nicht kannte, hat ihre Familie täglich mit einem natürlichen Stärkungsmittel versorgt. Dieses Rezept möchte ich Euch heute näherbringen. Das natürliche Stärkungsmittel kann unseren Körper unterstützen. Walnüsse verbessern den Fettstoffwechsel, senken den Cholesterinspiegel, lindern Entzündungen, schützen die Bauchspeicheldrüse und das Herz. D.h. Walnüsse bieten Schutz vor vielen Krankheiten inklusive Krebs. Zitronen verbessern […]
Wer kennt das nicht, man selbst oder auch die Familie ist am frühen Morgen schon genervt oder gestresst. Das Heilmittel dagegen: Avocado-Brotaufstrich! Die Avocado enthält hohe Mengen an Vitamin B6, das unser Gehirn, unser Herz und unsere Nerven stärkt. Die Kombination dieses Vitamins mit Linol- und Linolensäure, Folsäure, Vitamin C und ungesättigte Fettsäuren macht die […]
Dieses Getränk ist sehr lecker und gesund. Das Pigment Betanin verleiht dem Gemüse die knallrote Farbe. Rote Bete enthalten neben der Farbe noch viele Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Das Power-Getränk verbessert das Immunsystem, lindert Depressionen und gibt Energie. Rezept: 1/2 kg Bio Rote Bete, frisch 1/2 kg Bio Honig 2 Bio Orangen 1/2 Bio Möhre […]
Durch meine Beschäftigung mit den Naturheilmitteln bin ich natürlich auch auf den Schwarzkümmel – Negilla Sativa – gestoßen. Seit weit mehr als 2000 Jahren wird Schwarzkümmel als pfefferartiges Gewürz und in der Medizin eingesetzt. In der Naturheilkunde wird Schwarzkümmel bei Allergien, Hauterkrankungen, Atemwegserkrankungen, Hormonellen Störungen, Stoffwechselerkrankungen und Herz-Kreislauf-Problematiken eingesetzt. Ein einfaches Rezept für den täglichen […]
Eine große Anzahl von Menschen hat ein Problem mit ihrem Immunsystem sowie Harnwegsinfektionen, Stoffwechsel- und Nierenerkrankungen. Mutter Natur erlaubt uns ihre natürlichen und heilenden Ressourcen zu nutzen und so die Krankheiten zu besiegen. Dieses Rezept stärkt unseren Organismus und verbessert unsere Laune. Rezept: 200 g Bio Olivenöl 250 g Bio Honig 250 g Bio Zitronen […]