Wir alle haben es schon erlebt. Nachmittags, spätestens am frühen Abend, lässt die Konzentration nach, die Müdigkeit nimmt zu, man ist erschöpft und/oder die Gier nach Süßem wird übermächtig.

All dies geschieht, weil die Serotoninkonzentration im Gehirn abnimmt.

Im Honig vorhandene Aminosäuren lassen die Serotoninmenge im Gehirn wieder ansteigen.

Rezept

Honigwasser

Honigwasser, schon Hippokrates hat es empfohlen, steigert die Leistungsfähigkeit auf natürlichem Wege, ganz ohne Chemie.

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Zubereitungszeit 10 Min.

Arbeitszeit 10 Min.

Portionen 1 Personen

Zutaten

  

1x2x3x

• 200 ml Wasser (lauwarm)
• 1 EL Honig (Bio)
• ½ Zitrone (saft, Bio)

Anleitungen

 

• Wasser, Honig und Zitronensaft in ein Glas geben.
• Alles mischen, bis sich der Honig aufgelöst hat.

Gericht Gesundheitstipps, Getränke

Land & Region Deutsch, Mazedonisch

Notizen

Am besten morgens auf nüchternen Magen trinken!

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Gute Gesundheit