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Beeren Bowl
Frühstücks Beeren Bowl, einfach, gesund und eine Geschmackexplosion.
Gericht
Frühstück
Land & Region
Deutsch
Diet
Vegetarisch
Zubereitungszeit
10
Minuten
Arbeitszeit
10
Minuten
Portionen
1
Portion
Kalorien
509.8
kcal
Autor
BallesWorld
Equipment
Hochleistungsmixer
Zutaten
200
g
Bio Beeren
150
g
Bio Joghurt
40
g
Walnüsse
1
EL
Kokosblütensirup
2
EL
Limettensaft
½
TL
Kurkuma
Anleitungen
Die Beeren waschen und mit den Walnüssen, dem Limettensaft, dem Kokosblütensirup und dem Kurkuma in einen Blender geben und fein pürieren.
Den Joghurt in die Bowl geben und das Fruchtpüree darauf verteilen. Dekorieren und genießen.
Nutrition
Kalorien:
509.8
kcal
|
Kohlenhydrate:
39
g
|
Eiweiß:
15.8
g
|
Fett:
30.6
g