Cranberry Tee
Cranberrys können das Herz-Kreislauf-System und den Blasen-Nieren-Trakt vor Erkrankungen schützen, deshalb meine Empfehlung: Cranberry Tee.
Portionen 5
Kalorien 32.2kcal
Zutaten
- 5 EL Cranberries getrocknet
- 1 l Wasser
Anleitungen
- Die Cranberrys mit dem Wasser in einen Topf geben und gemeinsam zum Kochen bringen.
- Rund 5 min kochen lassen und zur Seite stellen, ca. 15 min ziehen lassen.
- Sie können den Tee mit Agavendicksaft oder Honig verfeinern.
Notizen
Die Cranberrys müssen unbedingt kochen und nicht bloß mit kochendem Wasser übergossen werden. Es ist auch wichtig die Früchte zu essen, damit alle Inhaltsstoffe ihre Arbeit aufnehmen können.
Nutrition
Kalorien: 32.2kcal | Kohlenhydrate: 7.6g | Eiweiß: 0.02g | Fett: 0.1g