Gesunder Frühstücks-Smoothie

Gesunde Inhaltsstoffe in flüssiger Form, so lecker muss ein Frühstück sein

Es gibt im Internet mehrere Millionen Rezepte für Smoothies. Jetzt gibt es eines mehr. 

Wir trinken diese Variation gerne, auch wegen den Gewürzen.

Wir trinken diese Variation gerne, auch wegen den Gewürzen.

Rezept


Gesunder Frühstücks-Smoothie Rezept

Gesunder Frühstücks-Smoothie

Smoothie zum Frühstück mit Bananen und Passionsfrucht und den Gewürzen Kurkuma und Zimt:gesunde Inhaltsstoffe, exzellenter Geschmack.
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Zubereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 5 Min.
Portionen 3 Portionen
Kalorien für 1 Portion 192.1

Zutaten
  

Zutaten für 3 Gläser

  • 2 Bananen
  • 125 g Himbeeren
  • 1 Orange
  • ½ Zitrone
  • 1 Passionsfrucht
  • 2 EL Honig
  • 1 TL Curcuma
  • 1 TL Zimt
  • 200 ml Wasser

Anleitungen
 

  • Die Bananen schälen und in den Blender geben.
  • Die Himbeeren waschen und dazu geben.
  • Die Orange und die Zitrone schälen und auch in den Blender geben. Die Passionsfrucht ausschaben und … ihr wisst wohin.
  • Die Gewürze und das Wasser hinzugeben und mixen.
Gericht Frühstück, Getränke
Land & Region Deutsch

Nährwertangaben

Kalorien: 192.1kcal | Kohlenhydrate: 41.7g | Eiweiß: 2.7g | Fett: 1.1g
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5 Minuten Arbeit und langanhaltender Genuss und Gesundheit, denn Curcuma steigert das Wohlbefinden und stärkt das Immunsystem und Zimt fördert die Verdauung und reguliert den Blutzucker.

Gesunder Frühstücks-Smoothie

Zum Wohl 🍹

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