Heute möchte ich Euch ein erfrischendes und gesundes Getränk vorstellen, dass aber auch als Diät Drink genossen werden kann, den Gurken Diät Drink.

Die Hauptbestandteile sind Gurke, Apfelessig und Knoblauch. Allen drei Bestandteilen werden besondere Vorteile für unseren Körper nachgesagt.

Die Gurke wurde vor kurzem zur Gemüsepflanze des Jahres 2019-2020 gekürt, auch aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile.

Gurken sind mit nur 12 kcal /100 g ein besonders kalorienarmes Gemüse – der Wassergehalt kann bis zu 97 Prozent betragen. Dennoch mangelt es der Gurke nicht an wertvollen Inhaltsstoffen: sie enthält Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C, Vitamin K und die Mineralstoffe Kalium und Eisen. Perfekt für den Gurken Diät Drink.

Wer regelmäßig Apfelessig trinkt, versorgt seinen Körper mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Dem Apfelessig wird nachgesagt, er mache wach, stärke das Immunsystem und helfe bei Asthma und Kopfschmerzen. Zudem soll es den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck, den Cholesterin und den Blutfettspiegel senken. Es wird die Mädels freuen, Apfelessig ist ein Topprodukt für gesunde Haut, Haare und Nägel. Passt zum Gurken Diät Drink.

Knoblauch gilt seit über 5000 Jahren als Heilpflanze. Besonders bekannt ist, dass der Knoblauch Blut, Herz und Gefäße gesund hält. Weit weniger bekannt ist, dass der Knoblauch den Darm desinfiziert und auch bei Diabetes und sogar Krebs erstaunliche Wirkungen haben kann. Eine Reihe wissenschaftlicher Studien bestätigt mittlerweile die seit langem in der Naturheilkunde bewährten Einsatzmöglichkeiten der geschmackvollen Wunderknolle. Ideal für den Gurken Diät Drink.

Was liegt also näher, als diese Topprodukte für unsere Gesundheit zusammenzufassen. Wer abnehmen möchte ist mit diesem Getränk bestens versorgt. Welcher Diät Drink liefert alle wichtigen Nährstoffe bei so wenig Kalorien? Der Gurken Diät Drink.

Ähnliche Zutaten enthält der genial leckere Tarator Gurkensalat. Ihr werdet begeistert sein.

Informationen zum Preis des Gerichts

Für meine Rezepte wähle ich sorgfältig hochwertige Bio-Produkte aus, wann immer sie verfügbar sind. Obwohl ich einen Bauern meines Vertrauens unterstütze, beziehe ich Bio-Produkte auch von verschiedenen Lebensmittelketten, um zu zeigen, dass gesundes Kochen nicht teuer sein muss.

Bitte beachte, dass die Preisangabe nur eine grobe Schätzung ist und die tatsächlichen Kosten je nach Standort und Einkaufsort variieren können.

Der Preis pro Portion des Gerichts beträgt ungefähr: 1,60 €.

Rezept

Gurken Diät Drink

Genießen Sie die erfrischende Leichtigkeit des Gurken-Diät-Drinks, eine vitalisierende Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung.

4,9 von 31 Bewertungen

Drucken

Merken Teilen

Zubereitung 10 Minuten Min.

Gesamtzeit 10 Minuten Min.

Portionen 3 Personen

Kalorien für 1 Portion 78,3

Kosten/Portion 1,60 €

Zutaten

 

1x2x3x

• 1 Gurke
• 2 Knoblauchzehen
• 40 ml Apfelessig
• 8 Blatt Minze
• 8 Eiswürfel
• 100 ml Wasser

Anleitung

 

AnAus

• Die Gurke und die Minze waschen und grob zerkleinert in einen Blender geben. Den Knoblauch schälen und in den Blender geben. Den Apfelessig, die Eiswürfel und das Wasser ebenfalls in den Mixer geben und alles einmal durchmixen.
  1 Gurke, 2 Knoblauchzehen, 40 ml Apfelessig, 8 Eiswürfel, 100 ml Wasser, 8 Blatt Minze
  
• In Gläser füllen und genießen.
  

Gericht Getränke

Küche Deutsch, Mazedonisch

Nährwertangaben

Gurken Diät Drink

Menge pro Portion

Kalorien

78.3

% Täglicher Wert*

Fett

 

1

g

2

%

Kohlenhydrate

 

12.6

g

4

%

Eiweiß

 

4.3

g

9

%

* Die Tageswerte in Prozent basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.

Nährwertangaben

Bitte beachten Sie, dass die Nährwertangaben auf den genannten Zutaten und Mengenangaben basieren und dass die Verwendung anderer Marken oder Zutaten oder anderer Mengen diese Werte beeinflussen kann.

Haben Sie das Rezept ausprobiert?Erwähnen Sie @ballesworldblog oder nutzen Sie den Hashtag #ballesworld!

Prost 🥂 Cheers