Power-Getränk aus Rote-Bete

23. März 2018 3 Von BallesWorld

Das Pigment Betanin verleiht dem Gemüse die knallrote Farbe. Rote Bete enthalten neben der Farbe noch viele Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.

Dieses Getränk ist sehr lecker und gesund.

Das Power-Getränk verbessert das Immunsystem, lindert Depressionen und gibt Energie.


Rezept:

  • 1/2 kg Bio Rote Bete, frisch
  • 1/2 kg Bio Honig
  • 2 Bio Orangen
  • 1/2 Bio Möhre
  • 2 Bio Äpfel
  • 1/2 Bio Zitrone

Zubereitung:

  • Zitrone und Orangen auspressen.
  • Alle Zutaten in einem Blender pürieren, in eine Glasflasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Jeden Tag 100 ml auf leerem Magen.