Jeden Morgen das gleiche Frühstück ist langweilig. Behauptet meine Familie. Und sie haben Recht.
Abwechslung muss auf den Tisch.
Daher habe ich mir dieses Rezept ausgedacht.
Rezepte
Frischer Fruchtsalat mit Dip von BallesWorld
Frischer Fruchtsalat mit Dip – einfach, schnell und lecker.
Zutaten
Anleitung
- Für den Dip Joghurt: Quark und Honig in einer Schüssel zu einer cremigen Masse verrühren.
- Danach die Walnüsse, Chiasamen, Zimt und Kurkuma untermischen. Die Konsistenz des Dips sollte so sein, dass die Creme an den Früchten haften bleibt.
- Die Früchte waschen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- Das Obst auf einem Teller anrichten, den Dip in einer kleinen Schale dazu geben und genießen.
Nährwertangaben
Kalorien: 466.5kcal | Kohlenhydrate: 48.1g | Eiweiß: 16g | Fett: 21.9g
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Sie servieren Ihren Liebsten eine Mischung aus frischem Obst mit einem leckeren und gesunden Dip.
