Jeden Morgen das gleiche Frühstück ist langweilig. Behauptet meine Familie. Und sie haben Recht.
Abwechslung muss auf den Tisch.
Daher habe ich mir dieses Rezept ausgedacht.
Rezepte
Frischer Fruchtsalat mit Dip von BallesWorld
Frischer Fruchtsalat mit Dip – einfach, schnell und lecker.
Zutaten
Instruction
- Für den Dip Joghurt: Quark und Honig in einer Schüssel zu einer cremigen Masse verrühren.
- Danach die Walnüsse, Chiasamen, Zimt und Kurkuma untermischen. Die Konsistenz des Dips sollte so sein, dass die Creme an den Früchten haften bleibt.
- Die Früchte waschen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- Das Obst auf einem Teller anrichten, den Dip in einer kleinen Schale dazu geben und genießen.
Nährwertangaben
Frischer Fruchtsalat mit Dip von BallesWorld
Menge pro Portion
Kalorien
466.5
% Täglicher Wert*
Fett
21.9
g
34
%
Kohlenhydrate
48.1
g
16
%
Eiweiß
16
g
32
%
* Die Tageswerte in Prozent basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.
Nährwertangaben
Bitte beachten Sie, dass die Nährwertangaben auf den genannten Zutaten und Mengenangaben basieren und dass die Verwendung anderer Marken oder Zutaten oder anderer Mengen diese Werte beeinflussen kann.
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Sie servieren Ihren Liebsten eine Mischung aus frischem Obst mit einem leckeren und gesunden Dip.
