Die gelben Blütenblätter der Sonnenblume sind, frisch oder getrocknet, eine Naturarznei.

Die Sonnenblume ist nicht nur eine wunderschöne Pflanze, sondern auch Lieferant vieler gesunder Inhaltsstoffe. Wir alle denken jetzt erst einmal an die Sonnenblumenkerne und das ist natürlich auch richtig so. Sonnenblumenkerne sind so vielseitig einsetzbar und gesund.

Die wenigsten aber denken in diesem Zusammenhang an die wunderschönen Blütenblätter. Diese sind frisch oder getrocknet eine Naturarznei.

Tee aus den Sonnenblumenblütenblättern (Apotheke) wird gegen Erkältungen und Blasenentzündung eingesetzt.

Rezept

Sonnenblumenblüten-Tee

Sonnenblumenblüten-Tee zum selber machen. Die gelben Blütenblätter der Sonnenblume sind, frisch oder getrocknet, eine Naturarznei.

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Zubereitungszeit 10 Minuten Min.

Gesamtzeit 10 Minuten Min.

Portionen 1 Tasse

Zutaten

  

1x2x3x

• 1 gehäufter Esslöffel getrocknete Sonnenblumenblütenblätter
• 250 ml Wasser (gekocht)

Instruction

 

• Die Sonnenblumenblütenblätter werden mit 250 ml kochendem Wasser übergossen.
• Zugedeckt 10 min ziehen lassen, durchsieben und warm in kleinen Schlucken trinken.

Gericht Tee

Küche Amerikanisch

Notizen

Bei Bedarf mit etwas Honig süßen.

1 Tasse 3 x täglich, ist die richtige Dosis.

Bitte beachten Sie, dass die Nährwertangaben auf den genannten Zutaten und Mengenangaben basieren und dass die Verwendung anderer Marken oder Zutaten oder anderer Mengen diese Werte beeinflussen kann.

Haben Sie das Rezept ausprobiert?Erwähnen Sie @ballesworldblog oder nutzen Sie den Hashtag #ballesworld!

Tipp:

Frische Blütenblätter kann man in einen Salat einarbeiten und sie stärken das Immunsystem.

Gute Besserung