Suchen
RezepteFrühstückGetränke

Soja Haferflocken Frühstücksgetränk

Sojamilch mit Haferflocken, ein gesundes und sehr schmackhaftes Frühstück.

BallesWorld
12
Springe zu Rezept - Rezept drucken

Neulich bin ich beim Einkauf auf „Bio Hafer Kakao Crunchy“ aufmerksam geworden. Einfach ausgedrückt handelt es sich um Bio Haferflocken, die mit Kakao vermischt gebacken wurden. So etwas muss ich ausprobieren und daher wanderte das Produkt in meinem Einkaufswagen.

Dort lag aber schon eine Flasche Bio Soja Milch und dadurch begannen meine Gedanken um ein Getränk zu kreisen.

Sojamilch ist eine gute Kuhmilch-Alternative besonders für die 15% Menschen in Deutschland mit Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit. Wer sich vegan oder vegetarisch ernährt, erhält über Sojamilch wichtige Nährstoffe. Allerdings müssen Sie dann darauf achten, ausreichend Vitamin B12 über andere Lebensmittel zu sich zu nehmen. 

Zuhause angekommen begann das Rezept konkrete Formen anzunehmen das Ergebnis möchte ich Euch jetzt vorstellen.

Rezept

Soja Haferflocken Frühstücksgetränk

Sojamilch mit Haferflocken und Banane, ein gesundes, gehaltvolles und sehr schmackhaftes Frühstück. Schnell und einfach in der Zubereitung
5 von 3 Bewertungen
Rezept drucken Merken
Zubereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Portionen 2 Personen
Kalorien für 1 Portion 435

Zutaten
  

  • 500 ml Soja Milch (Bio)
  • 8 EL Bio Hafer Kakao Crunchy
  • 1 Banane (Bio)
  • 2 TL Bio Dattel Sirup
  • 1 TL Curcuma (Bio)

Anleitungen
 

  • Die Zubereitung ist heute etwas aufwendiger als sonst, alle Zutaten in einen Blender geben und einmal aufmixen. 😀
  • In Gläser füllen und fertig ist ein gesundes und gehaltvolles Frühstück.
Gericht Frühstück, Getränke, Vegetarisch
Land & Region Deutsch

Nährwertangaben

Kalorien: 435kcal | Kohlenhydrate: 68.5g | Eiweiß: 15.25g | Fett: 9.7g
Haben Sie das Rezept ausprobiert?Erwähnen Sie @ballesworldblog oder markieren Sie uns unter #ballesworld!

Sie genießen ein sehr gesundes Frühstück mit traumhaftem Geschmack, wobei Banane und Kakao dominieren.

Guten Appetit

Vorheriger ArtikelAuberginen Tartelettes
Nächster ArtikelKirsch Tomaten Salat

Auch interessant

Alkoholische Getränke

Eiskaffee mit Kirschlikör

BallesWorld - 14
Eiskaffee mit Kirschlikör, ein sämiger Kaffee mit vollem Aroma und einer guten Portion Wachmacher in Verbindung mit feinen Kirscharoma ergibt eine exzellente Erfrischung. Dank einer bebilderten Schritt für Schritt Anleitung einfach in der Zubereitung.
Weiterlesen
Beilagen

Farfalle-Spinat-Salat mit Cashewkernen

BallesWorld - 10
Farfalle-Spinat-Salat mit Cashewkernen, ein leichter Nudelsalat mit vollem Geschmack von zartem Spinat, weichem Käse, fruchtigen Tomaten, würzigen Zwiebeln, crunchigen Nüssen und einem eleganten Dressing mit feiner Apfelsäure und dezenter Knoblauchnote. Dank einer bebilderten Schritt für Schritt Anleitung einfach in der Zubereitung.
Weiterlesen
Backen

Gefüllte Muffins aus Sonntagsbrötchen

BallesWorld - 12
Gefüllte Muffins aus Sonntagsbrötchen, der Kühlteig aus der Dose in einer anderen Form mit einer wunderbaren Füllung, dezenter Schinkengeschmack, leichte Röstaromen von Zwiebel und Paprika, salzige Oliven, kräftiger Käse und leichter Knusper vom Sesam, ein Highlight auf jedem Buffet.
Weiterlesen

12 Kommentare

  2. …сојата како и сите други житни растенија ако не се ГМО се многу здрави…поздрав за рецептот.

    • Erst einmal vielen Dank.
      Leberfreundliche Produkte sollen sein:
      Huhn, Pute, Rind, mageres Schweinefleisch und magerer Schinken, Rotbarsch, Kabeljau und Wilder Seelachs, Aprikosen, Bananen, Brokkoli, Erdbeeren , Karotten, Kartoffel, Spargel, Spinat, Orangen, Tomaten, Zucchini, Dunkeles Brot, Haferflocken, Reis, Nudeln, Gries, Zwieback, Buttermilch, fettarme Milch, Joghurt, Magerquark.
      Andere Lebensmittel kann man auch essen, aber nicht so oft.
      Ich hoffe ich konnte Deine Frage damit beantworten.

      Liebe Grüße
      Balle

Kommentar verfassen

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Neue Rezepte

Backen

Beeren Kuchen im Glas

BallesWorld - 0
Beeren Kuchen im Glas, gesunde Heidel-, Brom- und Himbeeren mit süßem und fein säuerlichem Aroma auf einem lockeren, luftigen Teig mit dezentem Limettenaroma und einem Hauch von Kokos. Dank einer bebilderten Schritt für Schritt Anleitung einfach und schnell in der Zubereitung.
Weiterlesen
Gesundheitstipps

Einjähriger Beifuß-Tee

BallesWorld - 8
Die Artemisia annua gilt als Königin der Heilpflanzen und sie erfahren das wichtigste über dieses Wunderkraut und eine einfache Art der Zubereitung.
Weiterlesen
Hauptgerichte

Grüne Bohnen Eintopf

BallesWorld - 22
Grüne Bohnen Eintopf, feine grüne Bohnen mit angebratenen Gemüsen und Kartoffeln, dezent gewürzt und mit leichten Röstaromen. Ein Gericht voller Aromen und gesunder Zutaten. Dank einer bebilderten Schritt für Schritt Anleitung einfach in der Zubereitung.
Weiterlesen
Dessert

Cola Bananen Kuchen

BallesWorld - 17
Cola Bananen Kuchen nach Mutters Art, samtig zart, fruchtig süß, fluffig, schokoladig und mit dem feinen Crunch der Haselnüsse unter einer Haube feinster und sahniger Schokolade einfach unbeschreiblich lecker. Dank einer bebilderten Schritt für Schritt Anleitung einfach in der Zubereitung.
Weiterlesen
Alkoholische Getränke

Eiskaffee mit Kirschlikör

BallesWorld - 14
Eiskaffee mit Kirschlikör, ein sämiger Kaffee mit vollem Aroma und einer guten Portion Wachmacher in Verbindung mit feinen Kirscharoma ergibt eine exzellente Erfrischung. Dank einer bebilderten Schritt für Schritt Anleitung einfach in der Zubereitung.
Weiterlesen

Abonnieren Sie unseren Newsletter

Mit dem kostenlosen Newsletter keine Beiträge mehr verpassen!

Rezeptideen

Hauptgerichte

Brotauflauf nach Großmutters Art

BallesWorld - 26
Helfen Sie mit die Brotmenge im Abfall zu reduzieren. Sie erfahren, wie man aus altem Brot ein perfektes und sehr leckeres Essen zubereitet. Wie immer mit einer bebilderten Schritt für Schritt Anleitung.
Weiterlesen
Backwaren

Kartoffelstrudel

BallesWorld - 56
Angeröstete Kartoffelwürfel mit feinem Hackfleisch und frischer Petersilie ummantelt von cremigem Schmand in einer hinzuspringen Verpackung: Ein knuspriger Kartoffelstrudel aus der mazedonischen Küche, einfach in der Zubereitung und mit großartigem Geschmack. Mit einer bebilderten Schritt für Schritt Anleitung.
Weiterlesen
Frühling

Hackbällchen mit Reis in Kräutersoße

BallesWorld - 47
Hackbällchen mit Reis in Kräutersoße, ein Geschmackserlebnis. Wunderbar zarte Reis-Hack-Bällchen garen in einer Kräutersoße und nehmen die Aromafülle der Kräuter auf. Einfach in der Zubereitung mit der bebilderten Schritt für Schritt Anleitung.
Weiterlesen
Backen

Beeren Kuchen im Glas

BallesWorld - 0
Beeren Kuchen im Glas, gesunde Heidel-, Brom- und Himbeeren mit süßem und fein säuerlichem Aroma auf einem lockeren, luftigen Teig mit dezentem Limettenaroma und einem Hauch von Kokos. Dank einer bebilderten Schritt für Schritt Anleitung einfach und schnell in der Zubereitung.
Weiterlesen
Party

Mozzarella Wrap

BallesWorld - 17
Mozzarella Wrap von BallesWorld eine Geschmacksbombe mit einzigartigen Aromen. Mozzarella, Frischkäse, Kapern und Rucola harmonieren perfekt miteinander und werden geschmacklich unterstützt durch die leicht pfefferige Note der AMC Pfeffermischung und der dezenten Schärfe der AMC Intenso Mischung.
Weiterlesen

© Copyright 2020 - All rights reserved.

%d Bloggern gefällt das:
Send this to a friend
Soja Haferflocken Frühstücksgetränk, https://ballesworld.blog/soja-haferflocken-fruehstuecksgetraenk/