Aronia Limonade mit Heidelbeeren

Herrlich erfrischend, wunderbarer Geschmack und gesund

Die Beeren des Aronia Strauches sollen entzündungshemmend, cholesterinsenkend, gefäßerweiternd, blutzuckerregulierend und antioxidativ wirken.

Im Moment trinken wir jeden Tag ein Gläschen Aroniasaft, weil Aroniabeeren sehr gesund sind.

Aronia Limonade mit Heidelbeeren-Sommer Getränk - BallesWorld

Aroniasaft wirkt zudem mild abführend. Fördert die Harnbildung und begünstigt die Ausschwemmung von Wasser aus dem Körper. Außerdem kann Aronia offenbar den Blutdruck und den Fettgehalt im Blut senken.

Bei Magen-, Darm-, Leber- und Gallenbeschwerden, helfen scheinbar die in den Beeren enthaltenen Gerbstoffe.

Aronia Limonade mit Heidelbeeren-Gesund-BallesWorld

Kommen wir nochmal zum Anfang des Beitrages, wir machen eine Kur mit Aroniasaft zur Stärkung des Immunsystems. Dadurch haben wir eine etwas größere Menge Aroniasaft im Haus und es stellt sich fast automatisch die Frage, was kann man noch Großartiges mit Aronia machen. Und so wurde die Idee mit der Limonade geboren.

Rezept


Aronia Limonade mit Heidelbeeren-Rezept-BallesWorld

Aronia Limonade mit Heidelbeeren

Aronia Limonade mit Heidelbeeren, erfrischend, spritzig, fein herb und gesund.
5 von 4 Bewertungen
Zubereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 5 Min.
Portionen 7 Portionen
Kalorien für 1 Portion 63.2

Zutaten
  

Zutaten für ca. 1,5 l Limonade

  • 200 ml Aroniasaft (Muttersaft Bio)
  • 100 ml Sirup Schwarze Johannisbeere
  • 1000 ml Mineralwasser
  • 100 g Heidelbeeren
  • 1 Zitronenscheibe
  • 1 Zweig Minze
  • Crushed Eis nach Belieben.

Anleitungen
 

  • Die Heidelbeeren waschen, halbieren und zur Seite stellen.
  • In eine ausreichend große Karaffe den Aroniasaft und den Johannisbeersirup geben und miteinander vermischen.
  • Die gewünschte Menge Eis dazugeben und mit dem Mineralwasser auffüllen.
  • Die geschnittenen Heidelbeeren in die Limonade geben.
  • Mit Zitronen und Minze dekorieren und servieren.
Gericht Getränke
Land & Region Deutsch, Mazedonisch

Nährwertangaben

Kalorien: 63.2kcal | Kohlenhydrate: 15.1g | Eiweiß: 0.2g | Fett: 0.1g
Haben Sie das Rezept ausprobiert?Erwähnen Sie @ballesworldblog oder markieren Sie uns unter #ballesworld!

Sie servieren der Familie eine erfrischende, spritzige, fein herbe und gesunde Limonade.

Aronia Limonade mit Heidelbeeren-Rezeptidee-BallesWorld

Prost 🍹 Cheers

10 Kommentare

  1. Wir lieben Aronia! Ich hatte mal zwei Büsche in einem meiner Gärten. Das ergibt schon im zweiten Jahr eine enorme Ernte. Wir haben dann Marmelade davon gemacht mit 50% Apfelsaft.
    Hier gibt es eine Firma, die auf Aronia spezialisiert ist, ich glaube, dass ich die Produkte sogar im lokalen Supermarkt gesehen habe. Wird probiert!

    • Hallo meine Liebe,
      die Marmelade war dann auch bestimmt sehr lecker. Es freut mich sehr, dass es bei Euch in D auch Aronia gibt🤗😉.

      Liebe Grüße
      Balle

  2. Und wieder etwas dazugelernt… Und es klingt auch noch sowas von köstlich! Mal schauen, wo ich diese leckeren Früchtchen hier auftreiben kann. Dankeschön!

    Liebe Grüße,
    Werner

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