Aronia Limonade mit Heidelbeeren

Aronia Limonade mit Heidelbeeren-Rezept-BallesWorld

Die Beeren des Aronia Strauches sollen entzündungshemmend, cholesterinsenkend, gefäßerweiternd, blutzuckerregulierend und antioxidativ wirken.

Im Moment trinken wir jeden Tag ein Gläschen Aroniasaft, weil Aroniabeeren sehr gesund sind.

Aronia Limonade mit Heidelbeeren-Sommer Getränk - BallesWorld

Aroniasaft wirkt zudem mild abführend. Fördert die Harnbildung und begünstigt die Ausschwemmung von Wasser aus dem Körper. Außerdem kann Aronia offenbar den Blutdruck und den Fettgehalt im Blut senken.

Bei Magen-, Darm-, Leber- und Gallenbeschwerden, helfen scheinbar die in den Beeren enthaltenen Gerbstoffe.

Aronia Limonade mit Heidelbeeren-Gesund-BallesWorld

Kommen wir nochmal zum Anfang des Beitrages, wir machen eine Kur mit Aroniasaft zur Stärkung des Immunsystems. Dadurch haben wir eine etwas größere Menge Aroniasaft im Haus und es stellt sich fast automatisch die Frage, was kann man noch Großartiges mit Aronia machen. Und so wurde die Idee mit der Limonade geboren.

Rezept


Aronia Limonade mit Heidelbeeren-Rezept-BallesWorld

Aronia Limonade mit Heidelbeeren

Aronia Limonade mit Heidelbeeren, erfrischend, spritzig, fein herb und gesund.
5 von 9 Bewertungen
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Portionen 7 Portionen
Kalorien für 1 Portion 63.2
Kosten/Portion 0,41€

Zutaten
  

Zutaten für ca. 1,5 l Limonade

  • 200 ml Aroniasaft (Muttersaft Bio)
  • 100 ml Sirup Schwarze Johannisbeere
  • 1000 ml Mineralwasser
  • 100 g Heidelbeeren
  • 1 Zitronenscheibe
  • 1 Zweig Minze
  • Crushed Eis nach Belieben.

Instruction
 

  • Die Heidelbeeren waschen, halbieren und zur Seite stellen.
  • In eine ausreichend große Karaffe den Aroniasaft und den Johannisbeersirup geben und miteinander vermischen.
  • Die gewünschte Menge Eis dazugeben und mit dem Mineralwasser auffüllen.
  • Die geschnittenen Heidelbeeren in die Limonade geben.
  • Mit Zitronen und Minze dekorieren und servieren.
Gericht Getränke
Küche Deutsch, Mazedonisch

Nährwertangaben

Nährwertangaben
Aronia Limonade mit Heidelbeeren
Menge pro Portion
Kalorien
63.2
% Täglicher Wert*
Fett
 
0.1
g
0
%
Kohlenhydrate
 
15.1
g
5
%
Eiweiß
 
0.2
g
0
%
* Die Tageswerte in Prozent basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.
Nährwertangaben
Haben Sie das Rezept ausprobiert?Erwähnen Sie @ballesworldblog oder nutzen Sie den Hashtag #ballesworld!

Sie servieren der Familie eine erfrischende, spritzige, fein herbe und gesunde Limonade.

Aronia Limonade mit Heidelbeeren-Rezeptidee-BallesWorld

Prost 🍹 Cheers

%d Bloggern gefällt das: