Wir kennen das Alle: Die Familie möchte etwas leckeres essen und es verbleibt keine Zeit zum Aufwendigen kochen. Woher soll auch die Zeit kommen, bei Beruf, Familie und Haushalt bleibt fast nichts an Zeit übrig. Deshalb heute ein sehr schnelles Gericht mit dem Anspruch das Lieblingsgericht der Familie zu werden.
Am liebsten Pasta
Auf vielen wöchentlichen Speiseplänen kommen Nudeln in ihren vielfältigen Variationen meist mehr als einmal vor. Aufgrund der unterschiedlichen Formen und diverser Verwendungsmöglichkeiten sorgen sie auch für ein abwechslungsreiches Essen. Abwechslungsreich ist auch der Nudelsalat vom Feinsten oder der Einzigartige Nudel-Apfel-Kuchen.
Ausgewogene Ernährung
Nudeln, egal in welcher Form, gehören zu einer ausgewogenen Ernährung, weil sie den Körper mit der notwendigen Energie versorgen. Darum sind Nudeln auch bei Sportlern so beliebt.
Petersilie
Petersilie gehört nicht nur als Dekoration auf den Teller, sondern sie gehört als das „Nahrungsergänzungsmittel der Natur“ in fast jedes Gericht. Petersilie steckt so voller Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente mit einer riesigen Bioverfügbarkeit, dass man nicht umhin kann sie zu benutzen. Unter anderem kann sie bei Völlegefühl im Magen, Sodbrennen, Blasenbeschwerden, Rheuma, Erschöpfung, hohem Cholesterin, Eisenmangel und vielem mehr, helfen. In diesem Zusammenhang darf ich Euch den Petersilientee ans Herz legen.
Information zum Preis des Gerichtes
Bei der Zubereitung verwende ich, soweit es aktuell immer möglich ist Bio-Produkte.
Pro Portion kostet das Gericht circa: 1,82 €
Rezept
Nudeln in Sahne-Käse Soße
Zutaten
- 500 g Nudeln
- 100 g Schmelzkäse (Cheddar)
- 300 ml Sahne
- 30 g Kräuterbutter (Paprika-Chili)
- 80 g Käse (gerieben)
- ½ Bund Petersilie
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer (frisch gemahlen)
- 1 TL Gemüsebrühe
- 1500 ml Wasser (heiß)
Instruction
- Die Nudeln mit dem Wasser in eine große Pfanne geben und diese bei mittlerer Hitze köcheln. Ab und an durchmischen.500 g Nudeln, 1500 ml Wasser
- In der Zwischenzeit die Petersilie waschen, verlesen und grob hacken.½ Bund Petersilie
- Wenn das Wasser fast weg ist, also die Nudeln das Wasser aufgesaugt haben, die Sahne, den Schmelzkäse, die Kräuterbutter und die Gewürze zugeben und alles miteinander vermischen und weiter köcheln lassen.100 g Schmelzkäse, 300 ml Sahne, 30 g Kräuterbutter, 1 TL Salz, 1 TL Pfeffer, 1 TL Gemüsebrühe
- Die Petersilie und den geriebenen Käse zugeben und unterrühren.80 g Käse, ½ Bund Petersilie
- Die sahnigen Nudeln mit dem großartigen Geschmack anrichten und serviere
Video-Anleitung
Nährwertangaben
Sie servieren innerhalb kürzester Zeit der Familie ein Nudelgericht mit tollem Geschmack.
Guten Appetit und viel Spaß beim Ausprobieren!
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Eure Balle
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