Mehr

    Avocado-Brotaufstrich

    Wer kennt das nicht, man selbst oder auch die Familie ist am frühen Morgen schon genervt oder gestresst.

    Das Heilmittel dagegen: Avocado-Brotaufstrich!

    Die Avocado enthält hohe Mengen an Vitamin B6, das unser Gehirn, unser Herz und unsere Nerven stärkt. Die Kombination dieses Vitamins mit Linol- und Linolensäure, Folsäure, Vitamin C und ungesättigte Fettsäuren macht die Frucht zu einem Friedensstifter.


    Rezept:

    • 1 vollreife Bio Avocado
    • Salz
    • Pfeffer
    •  ½ Bio Tomate
    • Spritzer Bio Zitrone

    Zubereitung:

    • Nehmen Sie eine vollreife Avocado, schaben das Fruchtfleisch aus der Schale, zerdrücken es mit einer Gabel und würzen mit etwas Salz und Pfeffer.
    • Kleine Tomatenwürfel und ein Spritzer Zitrone verleihen dem Ganzen Frische.

    Fertig ist der Friedensstifter

    - Anzeige -

    7 Kommentare

    1. Die Avocado als Friedenstifter zu bezeichnen, gefällt mir außerordentlich. Zumal der Aufstrich wahrlich lecker ist. Danke für das Lächeln, welches der Gedanke verursacht. 🙂 Fühlbare Grüße * Luxus

    2. Hallo liebe balle
      Ich habe Avocado -Brotaufstrich aus probiert das war sehr lecker danke für das Rezept
      LG
      S.scheil

    Kommentar verfassen

    Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

    Empfehlung

    Rote Bete Salat

    Rote Bete ist gesund, wissen alle, aber kaum jemand verzehrt sie. Die meisten Leute mögen sie nicht ,weil sie erdig schmeckt. Sie enthält...

    Romantik pur – Monreal

    Im Talkessel des Elzbachtals inmitten der Vulkaneifel liegt Monreal. Ein Dorf wie aus dem...

    Flucht in die Sonne – Teil 3

    Der Hauptwirtschaftszweig auf Fuerteventura ist der Tourismus. In diesem Bereich arbeiten natürlich viele Einheimische, aber nicht alle. Im Landesinneren außerhalb der Touristenhochburgen...

    Abonnieren Sie unseren Newsletter

    Mit dem kostenlosen Newsletter keine Beiträge mehr verpassen!

    %d Bloggern gefällt das:

    Send this to a friend