Die Beeren des Aronia Strauches sollen entzündungshemmend, cholesterinsenkend, gefäßerweiternd, blutzuckerregulierend und antioxidativ wirken. Viele Gründe für den Genuss einer leckeren und gesunden Aronia Limonade mit Heidelbeeren!
Im Moment trinken wir jeden Tag ein Gläschen Aroniasaft, weil Aroniabeeren sehr gesund sind.
Aroniasaft wirkt zudem mild abführend. Fördert die Harnbildung und begünstigt die Ausschwemmung von Wasser aus dem Körper. Außerdem kann Aronia offenbar den Blutdruck und den Fettgehalt im Blut senken.
Bei Magen-, Darm-, Leber- und Gallenbeschwerden, helfen scheinbar die in den Beeren enthaltenen Gerbstoffe.
Kommen wir nochmal zum Anfang des Beitrages, wir machen eine Kur mit Aroniasaft zur Stärkung des Immunsystems. Dadurch haben wir eine etwas größere Menge Aroniasaft im Haus und es stellt sich fast automatisch die Frage, was kann man noch Großartiges mit Aronia machen. Und so wurde die Idee mit der Aronia Limonade mit Heidelbeeren geboren.
Die Zitronen-Limetten-Limonade mit frischer Minze kann ich Euch auch sehr empfehlen.
Information zum Preis des Gerichtes
Bei der Zubereitung verwende ich, soweit es aktuell möglich ist, immer Bio-Produkte. Bitte beachte, dass die Preis-Berechnung nur eine grobe Schätzung ist und dass die tatsächlichen Preise je nach Standort und Einkaufsort variieren können.
Pro Portion kostet das Gericht circa: 0,41 €
Rezept
Zutaten
- 200 ml Aroniasaft (Muttersaft Bio)
- 100 ml Sirup Schwarze Johannisbeere
- 1000 ml Mineralwasser
- 100 g Heidelbeeren
- 1 Zitronenscheibe
- 1 Zweig Minze
- Crushed Eis nach Belieben.
Anleitung
- Die Heidelbeeren waschen, halbieren und zur Seite stellen.100 g Heidelbeeren
- In eine ausreichend große Karaffe den Aroniasaft und den Johannisbeersirup geben und miteinander vermischen.200 ml Aroniasaft, 100 ml Sirup Schwarze Johannisbeere
- Die gewünschte Menge Eis dazugeben und mit dem Mineralwasser auffüllen.1000 ml Mineralwasser, Crushed Eis nach Belieben.
- Die geschnittenen Heidelbeeren in die Limonade geben.
- Mit Zitronen und Minze dekorieren und servieren.1 Zitronenscheibe, 1 Zweig Minze
- Sie servieren der Familie eine erfrischende, spritzige, fein herbe und gesunde Limonade.
Nährwerte
Prost und viel Spaß beim Ausprobieren!
Such a refreshing and healthy summer drink. Will make it soon. 🙂
I am happy to have met your taste. Then a healthy cheers 🍹
Best Wishes
Lecker Balle! Ich pflücke jedes Jahr mindestens 20-30 Liter Aronia, die ich dann portionsweise einfriere. Ist auch immer ein Teil meiner Smoothies.
Hallo meine Liebe,
dann kannst Du la schon fast ein Geschäft aufmachen😉. Es freut mich, dass Du Aronia liebst.
Liebe Grüße
Balle
Nein, gehört alles mir. Da bin ich ganz egoistisch 😂 Ok, da gibt es einen Mann in meinem Leben. Der kriegt auch was ab 😀
Liebe Schwedengrüsse / Marion
Also genau wie bei mir.
Liebe Grüße und bleib gesund
Balle
Wir lieben Aronia! Ich hatte mal zwei Büsche in einem meiner Gärten. Das ergibt schon im zweiten Jahr eine enorme Ernte. Wir haben dann Marmelade davon gemacht mit 50% Apfelsaft.
Hier gibt es eine Firma, die auf Aronia spezialisiert ist, ich glaube, dass ich die Produkte sogar im lokalen Supermarkt gesehen habe. Wird probiert!
Hallo meine Liebe,
die Marmelade war dann auch bestimmt sehr lecker. Es freut mich sehr, dass es bei Euch in D auch Aronia gibt🤗😉.
Liebe Grüße
Balle
Und wieder etwas dazugelernt… Und es klingt auch noch sowas von köstlich! Mal schauen, wo ich diese leckeren Früchtchen hier auftreiben kann. Dankeschön!
Liebe Grüße,
Werner
Hallo Werner,
es freut mich sehr, dass Dir meine Kreation gefällt.
Liebe Grüße
Balle