Nach der Arbeit oder einem langen Einkaufsbummel bleibt nicht viel Zeit für aufwendiges Kochen. Etwas Schnelles muss auf den Tisch. Oder man hat, aus welchen Gründen auch immer, noch altes Toastbrot im Schrank. Es wegwerfen ist aber keine Option, also muss es gegessen werden. Eine Möglichkeit der Resteverwertung möchte ich Euch heute vorstellen: Überbackener Toast mit Tomaten und Käse.

Mit dem Beitrag Hamburger-Sandwich vom Kontaktgrill habe ich Euch schon einmal ein Rezept für die blitzschnelle Küche vorgestellt. Heute gibt es eine Variante aus dem Ofen.

Überbackene Toasts schmecken nicht nur als Hauptmahlzeit großartig, sondern auch zum Brunch oder als Snack zu einem Fernsehabend machen sie eine ausgezeichnete Figur.

Selbst wenn überraschend Gäste vor der Tür stehen, bieten sich überbackene Toastscheiben an. Sie können vielseitig und abwechslungsreich belegt werden. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Wir kennen sicher alle den Eintopf Quer durch den Garten, macht den Toast einfach nach dem Motto „Quer durch den Kühlschrank“, die Familie oder die Gäste werden dankbar ob der Abwechslung sein.

Lasst uns den Überbackener Toast mit Tomaten und Käse zubereiten.

Information zum Preis des Gerichtes

Bei der Zubereitung verwende ich, soweit es aktuell möglich ist, immer Bio-Produkte. Bitte beachte, dass die Preis-Berechnung nur eine grobe Schätzung ist und dass die tatsächlichen Preise je nach Standort und Einkaufsort variieren können.

Pro Portion kostet das Gericht: 1,05 €

Rezept

Überbackener Toast mit Tomaten und Käse

Ein blitzschnelles Gericht mit eindrucksvollem Geschmack und perfektem Aussehen.

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Zubereitung 15 Minuten Min.

Backzeit 10 Minuten Min.

Gesamtzeit 25 Minuten Min.

Portionen 4 Portionen

Kalorien für 1 Portion 278,3

Kosten/Portion 1,05 €

Zutaten

 

1x2x3x

• 8 Scheiben Toast
• 5 Tomaten
• 16 Scheiben Käse (Cheddar Chili, oder nach belieben)
• 2-3 EL Schnittlauch (geschnitten)
• 8 Scheiben Schinken (gekocht)
• 8 TL Butter
• 1-2 TL Kräutersalz

Anleitung

 

AnAus

• Die Schinkenscheiben vierteln.
  8 Scheiben Schinken
  
• Die Tomaten waschen, den Stielansatz herausschneiden und in Scheiben schneiden.
  5 Tomaten
  
• Den Schnittlauch verlesen, waschen und in kleine Röhrchen schnippeln.
  2-3 EL Schnittlauch
• Den Backofen auf 240°C Oberhitze oder Grill vorheizen.
• Die Toastscheiben leicht vortoasten (Stufe 3), mit etwas Butter bestreichen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
  8 Scheiben Toast, 8 TL Butter
  
• Auf jeden Toast eine Scheibe Schinken legen.
  8 Scheiben Schinken
  
• Auf den Schinken die Tomatenscheiben verteilen, mit Kräutersalz bestreuen und den geschnittenen Schnittlauch darüber streuen.
  5 Tomaten, 1-2 TL Kräutersalz
  
• Zwei Scheiben Käse auf die Tomatenscheiben legen.
  16 Scheiben Käse
  
• Nachdem alle Toastscheiben so belegt sind, dass Blech für 8-10 min in den vorgeheizten Backofen geben.
• Nach der Backzeit die goldbraunen Scheiben aus dem Ofen nehmen.
  
• Wunderbar duftende Toastscheiben von großartigem Geschmack anrichten und servieren.
  

Gericht Hauptgericht

Küche Deutsch

Notizen

1. Die Käsemenge und auch die Käsesorte kann am variieren. Wer mag nimmt nur eine Scheibe Käse. Da wir Käse mit etwas Schärfe lieben, habe ich den Cheddar mit Chili benutzt.
2. Wenn man keine Zeit hat um den Toast vorzutoasten, stellt man den Backofen auf Ober- und Unterhitze.

Nährwertangaben

Überbackener Toast mit Tomaten und Käse

Menge pro Portion

Kalorien

278.3

% Täglicher Wert*

Fett

 

12.3

g

19

%

Kohlenhydrate

 

21.9

g

7

%

Eiweiß

 

18.9

g

38

%

* Die Tageswerte in Prozent basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.

Nährwertangaben

Bitte beachten Sie, dass die Nährwertangaben auf den genannten Zutaten und Mengenangaben basieren und dass die Verwendung anderer Marken oder Zutaten oder anderer Mengen diese Werte beeinflussen kann.

Haben Sie das Rezept ausprobiert?Erwähnen Sie @ballesworldblog oder nutzen Sie den Hashtag #ballesworld!

Sie servieren der Familie oder den Gästen einen göttlich aussehenden Snack mit eindrucksvollem Geschmack.

Guten Appetit und viel Spaß beim Ausprobieren!