Wir alle haben es schon erlebt. Nachmittags, spätestens am frühen Abend, lässt die Konzentration nach, die Müdigkeit nimmt zu, man ist erschöpft und/oder die Gier nach Süßem wird übermächtig. All dies geschieht, weil die Serotoninkonzentration im Gehirn abnimmt. Im Honig vorhandene Aminosäuren lassen die Serotoninmenge im Gehirn wieder ansteigen.
Rezept
Zutaten
- 200 ml Wasser (lauwarm)
- 1 EL Honig (Bio)
- ½ Zitrone (saft, Bio)
Anleitung
- Wasser, Honig und Zitronensaft in ein Glas geben.
- Alles mischen, bis sich der Honig aufgelöst hat.
Notizen
Am besten morgens auf nüchternen Magen trinken!
Gute Gesundheit!
Sounds like a good way to start the day!
Yes, he gives a lot of power 🙂
Honig und Zitrone, eine leckere Kombination, auch im Salat-Dressing.
Das passt perfekt 🙂