Passend zur Sommerhitze kommen jährlich neue Eistee-Sorten in die Geschäfte. Die bei Kindern, aber auch vielen Erwachsenen, beliebten Durstlöcher enthalten aber fast alle Zusatzstoffe und sehr viel Zucker, zu viel Zucker. Daher heute eine Alternative: Hibiskus-Mango Eistee!
Zucker und Zusatzstoffe
In den Eistees, die man üblicherweise im Handel erhält, wird wahrlich nicht an Zucker gespart. So enthält ein Glas (300 Milliliter) handelsüblichen Pfirsich-Eistees nahezu sechs Stücke Würfelzucker. Dazu kommen zahlreiche Konservierungsstoffe und Aromen, die üblicherweise nicht direkt aus Früchten stammen, sondern künstlich hinzugesetzt werden.
Die auf den Verpackungen abgebildeten Früchte sucht man in den Getränken vergeblich. Von einem gesunden, kalorienarmen Durstlöscher kann daher nicht die Rede sein.
Dabei ist es kinderleicht Eistee selbst herzustellen. In den Beiträgen Ananas Eistee von BallesWorld und Morgentau Tee mit Mango habe ich Euch schon zwei einfach Rezepte an die Hand gegeben.
Hibiskus
In diesem Rezept kommt Hibiskustee zur Verwendung. Durch den Genuss von Hibiskustee können die Blutgefäßwände gestärkt werden, der Körper wird gereinigt (entschlackt), die Stoffwechselproduktion wird angeregt, das Allgemeinbefinden kann sich verbessern, ein hoher Blutdruck kann verringert werden, die Gallenproduktion wird besser und die Leber kann geschützt werden.
Lasst uns den leckeren Hibiskus-Mango Eistee zubereiten.
Information zum Preis des Gerichtes
Bei der Zubereitung verwende ich, soweit es aktuell möglich ist, immer Bio-Produkte. Bitte beachte, dass die Preis-Berechnung nur eine grobe Schätzung ist und dass die tatsächlichen Preise je nach Standort und Einkaufsort variieren können.
Pro Portion kostet das Gericht circa: 0,29 €
Rezept
Hibiskus-Mango Eistee
Zutaten
- 8 TL Hibiskusblütentee
- 1500 ml Wasser (kochend)
- 200 g Mango
- 4 EL Agavendicksaft
- 200-300 ml Eiswürfel
Anleitung
- Die Hibiskusblüten in einen Teebeutel oder ein Teesieb geben und mit dem kochenden Wasser übergießen.
- Den Tee 10 – 15 min ziehen lassen. Den Teebeutel oder das Sieb entnehmen und den Tee kaltstellen.
- Die Mango in kleine Stücke schneiden.
- Den Agavendicksaft zum Tee geben und mit diesem vermischen.
- Die Mangostücke und die Eiswürfel in eine Karaffe geben.
- Den Tee auch in die Karaffe füllen.
- Den sehr schmackhaften und durstlöschenden Tee anrichten und servieren
Nährwertangaben
Bitte beachten Sie, dass die Nährwertangaben auf den genannten Zutaten und Mengenangaben basieren und dass die Verwendung anderer Marken oder Zutaten oder anderer Mengen diese Werte beeinflussen kann.
Sie genießen einen sehr schmackhaften Eistee mit wenig Süßungsmittel, mit dem sonnigen Geschmack der Mango und dem frischen Aroma der Hibiskusblüten.
Prost und viel Spaß beim Ausprobieren!
A real Fav Balles! Love this!💞
Thank you so much!
Your hibiscus mango iced tea looks like the perfect summertime beverage ~ thanks for sharing, dear Balle 🤗
Thank you so much Phil!
You’re most welcome, my friend ~ Cheers!
Cheers my dear friend 🥂
Oh Gott! Wenn man – so wie ich – Eistee liebt, kommt das Rezept gerade zur rechten Zeit! 😘
Danke für´s vorstellen! 🙂
Gerne Werner, ich freue mich Deinen Geschmack getroffen zu haben.