Zistrose-Minze Tee

Zwei großartige Heilkräuter, vereint sind sie unverzichtbar für unsere Gesundheit.

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Sucht Ihr ein altes Hausmittel gegen diverse Unpässlichkeiten, wie zum Beispiel Magen-Darm Verstimmungen? Dann solltet Ihr jetzt weiterlesen. Nicht viele Menschen sind vertraut mit den Heilwirkungen einzelnen Kräuter, aber meine Mutter schon und ich bin glücklich, dass Sie ihre Erfahrungen an mich weitergibt.

Heiltee aus Zistrosen

Unter dem Namen Cistustee ist der Tee aus der Heilpflanze Zistrose auch bekannt. Die Zistrose enthält unter anderem Antioxidantien und Polyphenole. Antioxidantien schützen unsere Zellen und beugen Krankheiten vor.

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Die Zistrose wirkt antibakteriell und ihre Spezialgebiete sind Durchfall, Hautprobleme, grippale Infekte und vieles andere. Eine ähnlich agierende Heilpflanze ist die Kamille und ein Rezept für Kamillentee gibt es auch hier.

Gesunde Minze

Die Minze wirkt schmerzlindernd und krampflösend. Aus diesem Grund werden die Kräuter gerne bei Magen-Darm-Erkrankungen wie Durchfall oder auch Übelkeit angewandt. Das Rezept für frischen Pfefferminztee findet Ihr hier.

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Wenn ich ehrlich bin, ist der Geschmack von Cistustee nicht so prickelnd – siehe hierzu die Notiz -, aber bei Pfefferminztee sieht es anders aus.

Information zum Preis des Tees

Bei der Zubereitung verwende ich, soweit es aktuell möglich ist, immer Bio-Produkte. Bitte beachte, dass die Preis-Berechnung nur eine grobe Schätzung ist und dass die tatsächlichen Preise je nach Standort und Einkaufsort variieren können.

Pro Portion kostet der Tee circa: 0,34 €

Rezepte

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Zistrose-Minze Tee

Zwei großartige Heilkräuter, vereint sind sie unverzichtbar für unsere Gesundheit.
5 von 8 Bewertungen
Zubereitung 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 1 Tasse
Kalorien für 1 Portion 2,1
Kosten/Portion 0,34 €

Zutaten
 

Zutaten für einen Becher 250 ml

  • 1 TL Zistrosen Tee
  • 1 TL Minze (getrocknet, alternativ 2-3 Triebe frische M.)
  • 250 ml Wasser

Anleitung
 

  • Das Wasser zum Kochen bringen. Die beiden Teesorten in einen Teefilter oder ein Teesieb geben und mit dem kochenden Wasser übergießen und 10 min ziehen lassen.
    1 TL Zistrosen Tee, 1 TL Minze, 250 ml Wasser
  • Filter oder Sieb nach der Ziehzeit entfernen und den Tee trinken.
Gericht Gesundheitstipps, Tee
Küche Deutsch

Notizen

Beim Geschmack scheiden sich die Geister!“ Dieser Aussage werden sicherlich viele zustimmen. Auch ich schließe mich an, aber mit einer Einschränkung. Das ist der Geschmack von Tee aus Heilpflanzen. Diese Tees dienen nicht dem Genuss, sondern der Gesundheit. Der Geschmack ist daher zweitrangig, wichtig sind die Inhaltsstoffe. Viele dieser Heilpflanzen enthalten Bitterstoffe, die nicht jedermanns Sache sind. Ein Beispiel: Ihr wisst sicher alle, wie unangenehm Durchfälle sein können. Tee aus Granatapfelschalen hilft hier auf eine natürliche und schnelle Art, aber er schmeckt furchtbar, finde ich. Aber er hilft mir und daher Augen zu und durch. Mein Mann findet ihn nicht so schlimm und trinkt ihn ohne Probleme (starker Junge ????). Um einen vielleicht nicht so leckeren Tee doch trinken zu können, kann man Honig zugeben.
Beim Süßen mit Honig sollte man beachten, dass die Temperatur des Getränkes auf unter 40 Grad gesunken ist. Ansonsten nehmen die gesunden Inhaltsstoffe des Honig Schaden.

Nährwertangaben

Zistrose-Minze Tee
Menge pro Portion
Kalorien
2.1
% Täglicher Wert*
Kohlenhydrate
 
0.2
g
0
%
Eiweiß
 
0.2
g
0
%
* Die Tageswerte in Prozent basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.
Nährwertangaben

Bitte beachten Sie, dass die Nährwertangaben auf den genannten Zutaten und Mengenangaben basieren und dass die Verwendung anderer Marken oder Zutaten oder anderer Mengen diese Werte beeinflussen kann.

Haben Sie das Rezept ausprobiert?Erwähnen Sie @ballesworldblog oder nutzen Sie den Hashtag #ballesworld!

Sie servieren einen Heiltee mit vielfältigen Wirkungen.

Gute Gesundheit!