Meine Familie und ich natürlich auch, wir lieben Pudding in jedweder Form. Im Laufe der Zeit hat man natürlich die gängigen Rezepte alle durch und die Suche nach Neuem beginnt. Ihr werdet es nicht glauben, ich bin fündig geworden: Bananen Creme Dessert.

Heute war so ein Tag. Mein Angetrauter verspürte so ein seltsames Gefühl, er meinte er müsse unbedingt etwas Süßes essen ;-).

Mit anderen Worten, er wünscht sich ein leckeres Dessert. Wer kann da schon nein sagen, ich, müsste es heißen, aber da ich Euch dann auch ein neues Rezept vorstellen kann, wird sein Wunsch erfüllt.

Warum Bananen?

Bananen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Kalium, Vitamin B6 und Vitamin C, die wichtig für die Herzgesundheit und das Immunsystem sind. Sie liefern natürliche Energie durch ihren hohen Gehalt an Kohlenhydraten und Zucker und fördern die Verdauung durch Ballaststoffe. Zudem sind sie fettarm und enthalten Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden schützen. Verwende möglichst reife Bananen, da sie süßer und aromatischer sind und das Dessert einen besseren Geschmack bekommt. Ideal für das Bananen Creme Dessert.

Und sie haben noch ein paar Vorteile, sie sind lecker und vielseitig einsetzbar. Diese Vielseitigkeit findest Du auch in den abwechslungsreichen Rezepten mit Bananen hier auf BallesWorld. Ein blitzschnelles Dessert darf ich Dir ans Herz legen: Gebackene Bananen aus der Heißluftfritteuse, ein umwerfend leckeres Dessert in 5 Minuten!

Lasst uns das Bananen Creme Dessert zubereiten.

Information zum Preis des Gerichtes

Für meine Rezepte wähle ich sorgfältig hochwertige Bio-Produkte aus, wann immer sie verfügbar sind. Obwohl ich einen Bauern meines Vertrauens unterstütze, beziehe ich Bio-Produkte auch von verschiedenen Lebensmittelketten, um zu zeigen, dass gesundes Kochen nicht teuer sein muss.

Bitte beachte, dass die Preisangabe nur eine grobe Schätzung ist und die tatsächlichen Kosten je nach Standort und Einkaufsort variieren können.

Der Preis pro Portion des Gerichts beträgt ungefähr: 1,55 €.

Rezept

Bananen Creme Dessert

Bananen Creme Dessert, wohlschmeckend, einfach und schnell in der Zubereitung.

4,9 von 30 Bewertungen

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Vorbereitung 10 Minuten Min.

Zubereitung 30 Minuten Min.

Gesamtzeit 40 Minuten Min.

Portionen 4 Personen

Kalorien für 1 Portion 440,6

Zutaten

 

1x2x3x

• 2 Bananen (270 g mit Schale)
• 1 Ei
• 100 g Rohrohrzucker
• 400 ml Milch (1,5 %)
• 1 Packung Sahnepudding
• 50 ml Bananenlikör
• 1 P Vanillezucker
• 150 g Waffelkekse mit Haselnuss Nougat Creme

Anleitung

 

AnAus

• Für den Sahnepudding verwende ich nur 400 ml Milch statt der vorgesehenen 500 ml, dadurch wird der Pudding fester. Nach der Packungsanleitung soll das Puddingpulver mit etwas Milch angerührt werden. Also von den 400 ml 3-4 EL Milch abnehmen und mit dem Puddingpulver verrühren.
• In einen Topf die restliche Milch, den Rohrohrzucker und den Vanillezucker geben und verrühren. Den Pudding nach Packungsanleitung zubereiten.
  
• Den Topf von der Herdplatte nehmen und den Bananenlikör unterrühren.
  
• Das Ei aufschlagen und Eigelb und Eiweiß trennen. Das Eigelb unter die Puddingmasse ziehen.
  
• Den Pudding kalt werden lassen und gelegentlich umrühren, damit sich keine Haut bildet.
• Die Waffelkekse klein schneiden.
  
• Die Bananen schälen und in einer Schale mit einer Gabel pürieren. Dieses Püree unter den Pudding ziehen.
  
• Das Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unter die Bananen Pudding Masse heben.
  
• 4 Serviergläser bereitstellen. In jedes Glas einen Teil der Bananen Pudding Creme einfüllen.
• Auf diese Creme wird dann ca ¼ der zerkleinerten Kekse verteilt. Anschließend die restliche Creme auf die Gläser verteilen. Dekorieren zum Beispiel mit den verbliebenen Keksen.

Gericht Dessert

Küche Deutsch, Mazedonisch

Nährwertangaben

Bananen Creme Dessert

Menge pro Portion

Kalorien

440.6

% Täglicher Wert*

Fett

 

6

g

9

%

Kohlenhydrate

 

85.9

g

29

%

Eiweiß

 

8

g

16

%

* Die Tageswerte in Prozent basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.

Nährwertangaben

Bitte beachten Sie, dass die Nährwertangaben auf den genannten Zutaten und Mengenangaben basieren und dass die Verwendung anderer Marken oder Zutaten oder anderer Mengen diese Werte beeinflussen kann.

Haben Sie das Rezept ausprobiert?Erwähnen Sie @ballesworldblog oder nutzen Sie den Hashtag #ballesworld!

Sie genießen mit der Familie ein sehr wohlschmeckendes Dessert, die vollmundige Bananen Creme harmoniert perfekt mit den Waffelkeksen.

Guten Appetit!