Wer kennt das nicht: man hat Husten und der Saft aus der Apotheke schmeckt nicht oder enthält Alkohol.

Hier die schmackhafte Lösung meiner Großmutter.

Rezept

Zwiebelsaft gegen Husten

Ein Hustensaft von Mutter Natur, lindert den Hustenreiz auf natürliche Weise und schmeckt köstlich, also auch für Kinder bestens geeignet. Einfach in der Zubereitung.

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Zubereitungszeit 40 Min.

Arbeitszeit 40 Min.

Portionen 1 Dose

Kalorien für 1 Portion 452.5

Zutaten

  

1x2x3x

• 2 Zwiebel (rot, Bio)
• 800 ml Wasser
• 1 Zitrone (Saft, Bio)
• 1 EL Öl (wahlweise Olivenöl, Kokosöl, Rapsöl etc.)
• 2-3 EL Honig (Bio)

Anleitung

 

AnAus

• Die Zwiebeln mit Schale abwaschen und in grobe Stücke schneiden.
  
• In einen Topf geben, das Öl hinzufügen und mit dem Wasser übergießen. Zum Kochen bringen und auf ungefähr ein Viertel einreduzieren lassen.
  
• Vom Herd nehmen, durch ein Sieb streichen und abkühlen lassen.
  
• Wenn der Sirup ungefähr lauwarm ist, auf jeden Fall unter 40°C, die restlichen Zutaten unterrühren und im Kühlschrank aufbewahren.

Gericht Gesundheitstipps

Land & Region Deutsch, Mazedonisch

Notizen

Die Einhaltung der Temperatur ist wichtig, damit die Heilstoffe im Honig nicht ihre Wirkung verlieren.

Nährwertangaben

Kalorien: 452.5kcal | Kohlenhydrate: 69g | Eiweiß: 6.4g | Fett: 14.4g

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Dosierung: Dreimal täglich ein Esslöffel

Gute Besserung